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健康小百科

專家推薦:

台北市立聯合醫院營養部主任金惠民指出,堅果類中,核桃、杏仁證實有預防心血管疾病效果, 且堅果類含高纖、不飽和脂肪酸、抗氧化劑,及國人缺乏的鐵、鈣、纖維或鋅、維生素E等微量元素, 只要注意不要過量,對人體有多重好處。

建議成人每天應吃一湯匙堅果

(資料來源:自由時報)

核桃

核桃是一種高級綠色食品。自古以來,核桃的保健功能就為人們所認識和推崇,被譽為萬歲子與長壽果。 在本草綱目還認定補氣養血。核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素, 在腦部吸收過程可彼此互補,被腦部迅速吸收利用,達到有效補充腦部營養的目的。 含有良好蛋白質及不飽和脂肪酸,豐富纖維可以促進腸胃蠕動。



夏威夷豆

精選品質優良的大顆粒澳洲夏威夷果 澳洲堅果的經濟價值最高,素來享有"乾果之王"的譽稱

夏威夷果(Macadamia nut)又稱澳洲胡桃、火山豆。原產於澳洲昆士蘭洲與新南威爾洲,故又名昆士蘭豆。

被稱為世界上最昂貴15種食物之一。被稱為世上最好的食用果仁, 含有八種人體所需胺基酸、豐富微量元素及維他命B1、B2、E及較高蛋白質,果仁雖然內含60-80?油脂,但都是有益身體健康的單元不飽和脂肪及植物膽固醇,對於心血管疾病又預防效果,且能夠清除壞膽固醇,植物DHA還可增強記憶力讓我們更聰明。

腰果

具有預防便祕、強筋健骨、滋潤肌膚、開胃的功效。

油酸可預防動脈硬化、心血管疾病;

亞麻油酸則可預防心臟病、腦中風;

不飽和脂肪酸對心肌梗塞症有幫助。

維他命B1的含量,可補充體力、消除疲勞,很適合易疲倦的人食用!

含豐富維他命A,優良的抗氧化劑,能使皮膚有光澤、氣色變好;

還具有催乳功效,有益於產後乳汁分泌不足的婦女



商品訊息簡述:

活力腰果
成分: 新鮮腰果、值物油、糖
總重: 200g +- 3br>有效日期: 標示於包裝上(西元年/月/日)
保存期限: 12個月(請存放於陰暗處,開封後請冷藏或儘快使用完畢)
產地: 越南







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